خانه / بایگانی برچسب ها: تمرین

بایگانی برچسب ها: تمرین

آمادگی جسمانی در تنیس

تنیس ورزشی است پر تحرک که در حین بازی تمامی اندام های بدن درگیر فعالیت می شوند. زدن ضربات با راکت و توسط دست ها و جابه جا شدن ورزشکار توسط پاها برای جاگیری مناسب و رسیدن به توپ و دادن پاسخ مناسب به ضربه حریف، نشان دهنده میزان درگیری …

ادامه مطلب »