خانه / تازه‌ها (پەڕە 3)

تازه‌ها

تنیس، ورزشی برای تمام سنین در تمام سطوح

۲۰ دلیل همراه با شواهد اثبات‌شده مبنی بر تأثیرات مثبت تنیس بر روی سلامت مردان وزنان بیان‌شده و تنیس به‌عنوان ورزشی سالم و دائمی شناخته شد. ۱- مصونیت در مقابل کم‌تحرکی و کاهش ریسک حمله قلبی میزان مرگ در اثر حمله قلبی در افراد کم‌تحرک تقریباً دو برابر افراد پرتحرک …

ادامه مطلب »

مصرف انرژی و اثرات آن بر منابع آب

هرچند مصرف سوخت‌های فسیلی و انتشار گازها و دی‌اکسید کربن ناشی از آن به‌صورت گسترده موردبحث قرارگرفته‌اند، اما تبعات آن بر آب و اثرات نامطلوبش بر کمیت و کیفیت آب کمتر مطرح شده است. بر اساس اطلاعاتِ اداره اطلاعات انرژی امریکا، در حال حاضر سوخت‌های فسیلی بیشتر از ۸۰% مصرف …

ادامه مطلب »

تنیس، یک بازی واقعی

اگر یک گام به عقب بردارید و به تنیس نگاهی دوباره بیندازید، متوجه می شوید که تنیس یک بازی واقعی است. تمام هدف تنیس این است که توپ را از روی تور رد کنید و به زمین حریف بیندازید. و در این راه با چالش هایی هم روبرو می شوید. …

ادامه مطلب »

بازی تنیس

ورزش تنیس یک نوع ورزش راکتی ست که به صورت یک نفره یا تیمی (دوبل) انجام می شود. هدف این است که توپ به شکلی به زمین حریف فرستاده شود که بازیکن حریف قادر به جواب دادن و برگرداندن توپ نباشد. بازیکنی که نتواند توپ را برگرداند، امتیاز را از …

ادامه مطلب »

راهنمای خرید کفش تنیس

انتخاب کفش تنیس تنیس یک ورزش فیزیکی و فعال است که در آن پاهایتان ضربات شدیدی را تحمل می‌کند. چه یک بازیکن حرفه یا باشید چه کسی که برای اولین بار قدم به زمین بازی می‌گذارد، انتخاب کفش خوب ضروری‌ترین بخش بازی است. برندهای مشهور زیادی ازجمله آدیداس، نایک، اسیکس، …

ادامه مطلب »