خانه / تازه‌ها

تازه‌ها

تعارض بین زنان در محل کار

من از طرفداران حقوق زنان هستم و همیشه این بحث را رد کرده‌ام که زنان با یکدیگر در محیط‌های کاری و اجتماعی مشکلاتی دارند. بااین‌وجود، با توجه به سال‌های زیاد حضور در اجتماع، باید اعتراف کنم که وجود اختلاف بین زنان، آن‌قدرها هم دور از واقعیت نیست.

ادامه مطلب »

عاشقی به سبک متفاوت

عاشقم. دوستش دارم. در کتاب‌ها و شعرها زیاد از عاشقی می‌گویند. در ادبیان و روانشناسی و سیاست و داستان و روایت. در کوچه و بازار و دهان‌به‌دهان. همه دوست دارند از عشق حرف بزنند و درباره‌اش اظهارنظر کنند. یکی می‌گوید که دوست داشتن از عشق برتر است و یکی می‌گوید …

ادامه مطلب »

نازک طبعی که تویی

روزهایی که فکر را تعطیل می کنم و می فرستمش پی خیال و احساس، هر اتفاقی ممکن است بیفتد. مثلا شده که اشک بریزم، خوشحالی کنم، تندی کنم، خشمگین شوم و … . در کل، مغلمه ای از احساسات زیاد، ناپایدار و گوناگون. روزهایی که فکر می کنم و بعد …

ادامه مطلب »

کارکرد دستگاه‌های تولید انرژی بدن در ورزش تنیس

برای طراحی یک برنامه ویژه تمرینی، لازم است بدانیم که بدن انسان چگونه در بازی تنیس انرژی لازم را تأمین می‌کند. تنیس یک ورزش بی‌هوازی است که از حرکت‌های بسیار سریع انفجاری تشکیل شده. شما چه تنیس را تک‌نفره بازی کنید، چه دونفره، چه در خط حمله تنیس باشید چه …

ادامه مطلب »

آمادگی جسمانی در تنیس- شانه‌ها را بر مبنای مکانیسم آن حرکت دهید!

اطلاعات، قدرت است. بهترین ورزشکار؛ ورزشکاری مطلع است که تمریناتش را نیز به‌خوبی انجام داده باشد. هدف این مقاله ارائه اطلاعات‌پایه ایست. آیا می‌دانستید که مچ یکی از مفصل‌هایی است که کمترین انعطاف را در بدن دارد؟ آیا می‌دانستید که افزایش زیاد حجم ماهیچه‌ها تأثیر منفی بر دامنه حرکات شما …

ادامه مطلب »